Cursuri Salsa
UITĂ DE GRIJI ȘI ÎNCEPE SĂ DANSEZI SALSA
De ce să alegi salsa?
✔️ Ritmul și structura sunt simple
Ritmul se bazează pe un contur de 8 timpi, este relativ ușor de pus în practică, ceea ce face ca indiferent că ești începător sau nu, să începi să te simți confortabil și încrezător în timp ce înveți mult mai repede decât la un oricare alt tip de dans.
✔️ Te bucuri de flexibilitate și adaptabilitate
Salsa este un dans extrem de flexibil, care își are originile într-o varietate de stiluri și influențe muzicale, precum muzica cubaneză și puertoricană.
Prin această diversitate în stil și ritm, dansatorii au o mare libertate în interpretarea și exprimarea lor, ceea ce face ca procesul de învățare să fie mai accesibil și mai distractiv în același timp.
✔️ Ajută la eliberarea stresului și a tensiunii
Dansul de salsa e o modalitate excelentă de a elibera stresul și tensiunea acumulate în viața de zi cu zi.
Atunci când te lași dus de ritmul muzicii și te concentrezi pe mișcările tale, te eliberezi complet de emoțiile acumulate pe parcursul zilei și înveți să te bucuri de momentul prezent.
Uite ce spun cei care au trecut pe la noi
Reușitele lor
Începe cu o ședință gratuită
Nu știi încă ce ți se potrivește?
Începe cu o ședință gratuită și te vom ajuta noi apoi să decizi ce tip de dans să alegi și la ce frecvență să îl practici.
Sonrisa e mai mult decât dans…
✨Da, m-a ajutat foarte mult, în special să mă redescopăr, să scot la suprafață ceea ce am închis mult timp în mine, să am curajul să fac ceea ce îmi place, să fiu eu însumi.
✨Da, consider că dansul m-a ajutat în majoritatea aspectelor din viată, precum încrederea în propria persoană, încrederea în alte persoane și disponibilitatea de a nu fi mereu in garda/în control și pur și simplu să mă bucur de momentul prezent. M-a ajutat pe partea de socializare și crearea de legături noi. M-a ajutat să îmi cunosc corpul mai bine și să-mi las mintea mai liberă.
✨Am reușit sa mă relaxez, să dorm mai bine, să recalibrez activitățile astfel încât ziua să nu fie alcătuită din muncă, un film și somn.
✨Durerile de spate au încetat și mi-am făcut prietenii noi.
✨Nici nu mai știu cum era viața înainte. Mă simt mult mai conectat cu corpul meu, mai flexibil, mai coordonat.
✨Dansând, am ajuns să trăiesc mai mult în prezent, să mă accept, așa cum sunt, într-un grad mai ridicat, să lucrez cu emoțiile mai intense, ce pot fi copleșitoare (cu ocazia expunerii în public, la finalurile de curs, prin intermediul coregrafiilor), să mă simt “văzută” și valorizată, să fiu mai atentă la postura corpului și la armonia mișcărilor lui, să cunosc oameni noi și să îmi fac prieteni.
SONRISA ONLINE
Învață să dansezi din confortul casei tale prin tehnicile Sonrisa
